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wii Fitの効果 その３2008年07月16日ナノプローブの部屋･･･が続くようになってきた筋トレのスクワットは最初１５回だったのが今は３０回。ランニングは最初２分だったのがいまは８分ヨガも、片足立ちはまだ危ういがだ･･･- wii Fitの効果 その２2008年06月07日ナノプローブの部屋有酸素運動は、ホント汗が出るようになりました。汗が出ない人なんです。で、ヨガやって、筋トレを追加して最後にランニングとかで締めくくりするとかなり汗が出る･･･
- ういふっと2008年05月06日amebacabbageのブログ･･･通うなんてこともおっくう。そんなとき『Wii Fit』のテレビCMが。子ど･･･々剣道で鍛えている娘は軽々。『ヨガ』などもあり、ストレッチにはいい･･･
- wii Fitの効果2008年05月23日ナノプローブの部屋･･･背中の鉄板化について先週家族会議の結果wii Fitを購入することにした。･･･うわけで、今週は、１日おきに、ヨガとバランスゲームを楽しんだのだが･･･
- Wii Fit ♪2008年04月29日なかひのブログついにかっちゃいました!!写真のnanaヨガをしています(笑)ジョギングやスキーやスキージャンプもなかなか上手にできるんです。何回もやりたいて言うし買っ･･･
- ひとり過ごす休日2008年01月27日r-teiのブログ･･･納豆巻き。その後、体調も大分良くなってきたし、時間もあるということで、ついにWii Fitをプレイ!久しぶりのヨガは結構きつかった。。筋トレは軽めにこな･･･
- Wi-Fit買いました~2008年01月20日バニラエッセンス･･･販売されてるみたいで、今日もレジの中にWii本体と共に、すでに包装されてす･･･ので、明日からちょっと筋トレやヨガもやらなくちゃ~お正月についた脂･･･
- さしたる予定のない休日2008年01月13日r-teiのブログ･･･トで買い物しつつ帰宅。食事前に一汗と、Wii Fitをプレイ。先日はお通夜･･･は踏ん張りどころだ。いつも通りヨガ一通りと、今日は筋トレも多めにこ･･･
- うぃ~。2008年01月29日yaesan0518のブログWii買っちゃいました~~。ヌンチャク追加で買わないと~~。日々Wii FitでBMI測定と運動(ヨガとか)しています。ガンバレアタシ。
- 仕事始め!2008年01月07日r-teiのブログ･･･曜日だからねぇ。ダイエット計画もあるし。ということで初日に早く帰宅。食事後、Wii Fitで運動!ヨガを３０分、筋トレで１５分、ジョギング１０分で１時間･･･
